ATENCIÓ!!!!

ATENCIÓ!!


Aquest blog es l'antiga web del CESBoi. Fa uns messos que ja no l'utilitcem. Ara trobaràs tota l'informació, l'agenda de les nostres activitats i les novetats a cesboi.cat


També ens trobareu activament a la página i al grup del Facebook, a Instagram i a Twitter. Si utilitceu qualsevol d'aquestes xarxes us convidem a seguir-nos per fer pinya i generar una bona comunitat online.


A més el nou correu per comunicar-se amb el centre es info@cesboi.cat

11 de juliol 2010

Curs Escalada Nivell I




  • OBJECTIU
  • Aquest curs té com a objectiu primordial, el de dotar a l’alumne dels coneixements i de les capacitats que li permetin escalar amb seguretat en vies equipades d’un llarg, per poder desenvolupar una activitat esportiva de risc amb total seguretat i autonomia, un cop finalitzi el curs.

  • CONTINGUTS
  • - L’escalada com activitat física. Modalitats de pràctica.

    - Materials utilitzats en l’escalada.

    - Coneixements i aplicacions dels nusos bàsics.

    - Tècniques de seguretat, progressió i descens.

    - Ressenyes d’itineraris i graduacions de les vies.

    - Coneixement del medi i zones de pràctica.

    * Es lliurarà un dossier amb tots els continguts del curs.

  • MATERIAL QUE CAL PORTAR
  • Vestimenta adient que permeti els moviments, peus de gat, arnès, casc, davallador/assegurador (grigri, cistelles vàries) aptes per a corda simple, 1 mosquetó de seguretat HMS (o de pera), 3 mosquetons de seguretat (del tipus que sigui), 1,20 m de cordino de 6 mm., 1 cinta cosida de 80-100 cm. de perímetre aprox., 1,5-2 mts aprox. de cinta plana, cintes exprés (les que es tinguin), corda simple de 10–11 mm Ø (si és possible).

    * L’entitat i la direcció del curs poden aportar algun material en cas necessari.

  • NORMES DEL CURS
  • - Places de 8 a 14 alumnes.

    - Cal una condició física normal i no patir vertigen.

    - Cal tenir la llicència esportiva de la FEEC any 2010, tipus C. Portar fotocopia i una fotografia de carnet.

    - Edat mínima 14 anys. Els menors de 18 anys hauran de presentar el permís patern amb la fotocòpia del DNI del tutor/a.

    - La direcció del curs, tindrà la possibilitat de modificar el programa previst, en el cas que les condicions climatològiques ho aconsellin.

    - La direcció del curs i el seu equip es reserven el dret d’excloure del curs, qualsevol alumne que demostri desinterès, manca de capacitat, o incompliment de les normes.

    - Els viatges, àpats i pernoctacions aniran per compte de l’alumne.

  • DRETS D’INSCRIPCIÓ
  • 125.-€, per alumne amb llicència FEEC adient.

    INSCRIPCIONS: Fins el dia 31 d’agost de 2010.

    Presentant el full d'inscripció amb la fotocòpia de la llicència i fer efectiu el dret d’inscripció.

  • LLOC:
  • A l’Entitat organitzadora:

    CENTRE EXCTA. SANT BOI
    Mallorca, 30 Casal Can Massallera
    08830 - Sant Boi de Llobregat
    Telèfon: 93 630 91 28

    Mail: cesboi@yahoo.es
    Web: www.cesboi.blogspot.com
    HORARI: Dimarts de 20:30 a 22 h. i divendres de 20 a 22 h.

    Al mes d’agost tancat. Per inscripció enviar email: dilodub@yahoo.es

    PROGRAMA DEL CURS – nivell 1

    SETEMBRE

    01 PRESENTACIÓ DEL CURS - TEÒRICA: Material d’escalada.

    02 TEÒRICA: Tècniques de progressió i seguretat

    04-05 SORTIDA PRÀCTIQUES : lloc a determinar

    07 TEÒRICA: Tècniques de progressió i seguretat (continuació)

    09 TEÒRICA: Graduacions i ressenyes. Tècniques de fortuna

    11-12 SORTIDA PRÀCTIQUES : lloc a determinar

    14 TEÒRICA: Coneixement del medi

    CLOENDA DEL CURS - Lliurament de diplomes

    Refrigeri pels alumnes i professorat

    Les teòriques tindran lloc a les 20 hores al local del Centre Excta. Sant Boi.

    DIRECCIÓ DEL CURS :

  • Manel Casabella i Núria Martínez
  • Tots els instructors són membres de l’Escola Catalana d’Alta Muntanya.

    Coordinador:

    Lyudmyla Dilodub, mòbil 627303350.

    Marcos Budría, mòbil 653829177